Tart? metatarslar süresince müsavi s?f?r bir ?ekilde da??t?l?r ve a??r? bask? be?inci metatarsal üzerinde ayak taban???n lateral kanat?na namuslu ta??n?r. Yürüyü?ün bu a?amas?nda, diz ekseri, fakat her dönem bile?il, hallux'un lateraline sahih davran?? eder.4. Yukar?ya kald?r?n: Ayaklar?n?z?n dem dürüst???n? temin etmek bât?nin onlar? fe